Zegarek Apple Watch jest dostarczany z zestawem czujników monitorujących tętno. Domyślnie zegarek Apple Watch automatycznie śledzi tętno co dziesięć minut, gdy jesteś bezczynny, a częściej, gdy ćwiczysz. Możesz także ręcznie sprawdzić tętno, kiedy chcesz. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak uzyskać dostęp do tej opcji instrukcji.
Instalacja w skrócie
Jedynym sposobem monitorowania tętna na żądanie jest otwarcie narzędzia bicia serca, które jest dostępne w Spojrzeniach. Zegarek Apple Watch jest domyślnie włączony Rzut oka, ale możliwe, że został on usunięty podczas początkowej konfiguracji zegarka. Aby sprawdzić, czy jest zainstalowany w Spojrzeniach, wystarczy otworzyć aplikację Apple Watch na iPhonie, a następnie wybrać Spojrzenia.
Aplikacja Heartbeat pojawi się na górze listy, jeśli jest skonfigurowana jako część twoich dostępnych rzutów. Jeśli Rzut oka nie jest wymieniony jako Rzut oka, możesz przeciągnąć go z powrotem na górę i upuścić wśród innych Rzutów. Możesz dodać go w dowolnym miejscu na tej liście, a następnie przeciągnąć i upuścić, aby uporządkować te Spojrzenia w dowolnej kolejności.
Za pomocą spojrzenia bicia serca
Możesz ręcznie sprawdzić tętno, wykonując następujące czynności:
- Uzyskaj dostęp do spojrzeń z tarczy zegarka Apple Watch, przesuwając w górę
- Szybko przesuwaj w lewo lub w prawo przez spojrzenia, aż znajdziesz bicie serca
- Poczekaj około 10-20 sekund, aż zegarek mierzy i wyświetla Twoje tętno.
Po zakończeniu pomiaru częstości słyszenia możesz wyświetlić te dane w aplikacji Health na telefonie iPhone. Wystarczy otworzyć aplikację Zdrowie, stuknąć Dane Zdrowia na dole, a następnie Vitals. W sekcji witalizacji znajduje się sekcja danych dotyczących tętna.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat zegarka Apple Watch, możesz wyświetlić dodatkowe samouczki na naszej stronie wskazówek i sztuczek Apple Watch oraz na stronie pomocy Watch. Jeśli masz obszar, który chciałbyś zobaczyć w tej serii samouczków Obejrzyj lub odkryłeś własne przydatne porady lub wskazówki, udostępnij je w komentarzach.